DATOS PROFESIONALES

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Tel.: (011) 15 6834 7354 , la atención puede ser virtual y/o presencial en el barrio de Caballito CABA. , Argentina
Procesos de ayuda en : Crisis, Duelos; Conflictos familiares, de pareja; laborales. Asistencia en toma de decisiones y necesidad de cambios; Servicios de asesoramiento tanto a individuos como a parejas y a grupos; Asesoramiento a corporaciones, empresas e instituciones en problemas y conflictos vinculares y de comunicación.

Informe de un Proceso de Counseling

En este PDF podrás ver la redacción de un informe (como se solicita en el servicio de Counselors de nuestra asociación) sobre una Consultante, preservando su identidad y protegiendo la confidencialidad. 

Este proceso es un ejemplo de reconstrucción individual de autoestima y  autodeterminación.  con la Resiliencia como motor de vida. 

Click aquí: Un proceso de Desarrollo Personal


Bendiciones

 

❤ Yo libero a mis padres de la sensación de que han fallado conmigo...
Yo libero a mis hijos de la necesidad de traer orgullo para mí, que puedan escribir sus propios caminos de acuerdo con sus corazones, que susurran todo el tiempo en sus oídos...
Yo libero a mi pareja de la obligación de completarme. No me falta nada, aprendo con todos los seres todo el tiempo...
Agradezco a mis abuelos y antepasados que se reunieron para que hoy respire la vida...
Los libero de las fallas del pasado y de los deseos que no cumplieron, conscientes de que hicieron lo mejor que pudieron para resolver sus situaciones dentro de la conciencia que tenían en aquel momento...
Yo los honro, los amo y reconozco inocentes...
Yo me desnudo el alma delante de sus ojos, por eso ellos saben que yo no escondo ni debo nada, más que ser fiel a mí mism@ y a mi propia existencia que, caminando con la sabiduría del corazón, soy consciente de que cumplo mi proyecto de vida, libre de lealtades familiares invisibles y visibles que puedan perturbar mi Paz y Felicidad, que son mis únicas responsabilidades.
Yo renuncio al papel de salvador, de ser aquel que une o cumple las expectativas de los demás...
Aprendiendo a través y sólo a través, del AMOR... bendigo mi esencia, mi manera de expresar, aunque alguien no me pueda entender.
Yo me entiendo a mí mism@, porque sólo yo viví y experimenté mi historia; porque me conozco, sé quién soy, lo que siento, lo que hago y por qué lo hago.
Me respeto y me apruebo.
Yo honro la Divinidad en mí y en ti... Somos libres. "
(Antigua bendición Nahuatl, escrita en el siglo VII en la región central de México, que trata de perdón, cariño, desapego y liberación.)

 

A pesar de la pandemia y la cuarentena, podes ocuparte de los asuntos que necesitas revisar, para solucionar conflictos, o para desarrollarte y conocerte mas y mejor.
No importan las distancias, podes hacer tu proceso de Counseling desde tu casa.
Si podes encontrar un tiempo y un lugar donde encuentres intimidad para hablar libremente, y contás con wifi para conectar Zoom, Skype o Mensseger solo te queda decidirte.
Cada entrevista se abona por transferencia bancaria o mercado pago.
Escribime si tenés dudas o para concertar un encuentro virtual
Clr Graciela Vazquez

El mejor viaje



El mejor camino que he de recorrer es el que me lleva a mí misma, el más interesante paisaje a descubrir es mi mundo interno, tal cual es, con los pensamientos, sentimientos y emociones que me pertenecen y no siempre reconozco.
Con la confianza de que todo está allí para algo, para cuidarnos, para guiarnos, para darnos un mensaje de vida, un sentido a la existencia, aun el dolor y la tristeza. 
En el pasado hemos adoptado conductas y actitudes que nos sirvieron para ese momento, y aunque ya no exista el motivo, las mantenemos.
Conociéndonos en profundidad podremos elegir cuales aspectos modificar y cuales conservar.
Explorándonos podemos discernir entre todas las cosas cuales nos enriquecen, nos completan y nos ayudan a crecer aquí y ahora.
Solo podemos relacionarnos en profundidad con otro alguien si primero lo hacemos con nosotros mismos. 
No encontraremos paz, ni amor, ni alegría en el mundo si primero no les despejamos un lugar en nuestro interior. 
Te invito a iniciar ese viaje. 
Clr. Graciela Vazquez

Lo que puedo hacer por vos

No voy a darte soluciones para todos los problemas de la vida,
ni tengo respuestas para tus dudas o temores,
más puedo escucharte y buscarlas junto contigo.

No puedo cambiar tu pasado ni asegurarte un futuro,
más cuando me necesites estaré junto a ti.

No puedo evitar que tropieces,
solamente puedo ofrecerte mi mano para que te sujetes y no caigas.

Siempre elige hablar!

Elige con quién hablar, cuando, cómo y de qué hacerlo. 
 Solo los niños cuentan todo, a cualquier hora, de cualquier forma....
Elige a alguien que pueda ayudarte a organizar las ideas, a armonizar sensaciones y a recuperar la alegría. 
No te calles ...

Aceptación



Cuando recibo una persona en el consultorio, una de las primeras cosas que surgen es cuál es el grado de aceptación del motivo por el que consulta y la necesidad de elaborarlo.
No hay crecimiento personal sin aceptación. Aceptar es simplemente ver las cosas tal cual son y decir “Así es”
Aceptar no es aprobar, ni consentir ni estar de acuerdo.
Aceptar es asumir que  lo que es, es”

Una nueva ayuda


A lo largo de la vida todos los seres humanos enfrentamos circunstancias difíciles. A veces logramos salir airosos y seguir adelante. Pero a veces, no podemos responder adecuadamente.

Tenemos la creencia que para pedir ayuda necesitaríamos estar “enfermos”; pero como sabemos que no lo estamos, no pedimos ayuda.


Las herramientas


La tarea del counselor es la de crear condiciones para que la persona que le consulta se sienta alentada en su proceso de crecimiento y brindar un clima propicio para que pueda florecer en el consultante la persona que realmente es.


Normalidad y funcionamiento óptimo de las personas

 Carl Rogers considera que la salud mental es la progresión normal de la vida, y entiende la enfermedad mental, la criminalidad y otros problemas humanos, como distorsiones de la tendencia natural que se producen por diversos factores que tienen que ver con el contexto y la atmósfera en la que el individuo se ha desarrollado.
En un proceso de Counseling se apunta a descubrir, recuperar y reaprender las capacidades innatas que el individuo ha debido confinar para subsistir.

PALABRAS QUE DUELEN

"No te van a querer ni los perros", era la frase que ella siempre usaba para retar a sus hijos cuando se portaban mal. Primero, venía el pellizcón, y después, como de remate, esta frase punzante, aguda. Seguramente, si le preguntan, ella los educó con amor. Y en nombre del amor, dijo frases como estas...

Una experiencia “rusa”

Durante unas vacaciones, mi marido, mis dos hijos y yo subimos a una montaña rusa. Era de esas que te lanzan a toda velocidad, con giros y vueltas que dejan los pies en el aire, mientras tomas curvas imposibles que disparan la adrenalina.

Nos acomodamos de a dos: mi marido y yo adelante, y nuestros hijos de 15 y 21 años en el carrito de atrás. En esos segundos de recorrido, mi cuerpo se resistía a la fuerza centrífuga. Sentí un miedo tan intenso que pensé en la muerte y me despedí del mundo en mi mente. No disfruté nada de la experiencia.

Más tarde, después de probar otras atracciones en el parque, mis hijos quisieron repetir la montaña rusa. Acepté, pensando que esta vez podría disfrutarlo un poco más y, muy en el fondo, para no develarme tan miedosa.  

Esta vez, mis hijos se sentaron en el carrito de adelante. No temí por mí, pero una angustia nueva me invadió: la idea de verlos caer sin poder hacer nada. Ese pensamiento aterrador me acompañó hasta que, por fin, terminó el recorrido.

Luego olvidé tan nefasta experiencia en la que lo pasé realmente mal y la resolví como un momento en que “ideas intrusivas” se apoderaron de mi conciencia.

La definí de esa manera hasta el día que me encontré contándole, porque venía al caso,  esta experiencia a una consultante.

¿Talleres grupales o consultas individuales?


Muchas veces me han preguntado qué es más efectivo para resolver problemas, atravesar crisis o solucionar malestares vitales, si concurrir a talleres grupales o realizar consejería individual?
Creo que son válidas las dos opciones, y se complementan.  Depende de las necesidades, y de los objetivos del consultante/ cliente.

Derechos de los Consultantes


1.  BIENESTAR DE LOS CONSULTANTES
Los consultantes tienen derecho a recibir una atención oportuna y eficiente dentro de un marco profesional que contribuya a  una situación propicia para recibir el servicio de Counseling. (Art 11.1)


Interview


De una estudiante de 3° año de lA Universidad de TAMIU
(Texas A & M International University) en Laredo, Tx
A la Counselor Graciela Vazquez
Con la colaboración en la traducción del Español al Inglés  de la Counselor Silvia Camera.