SOBRECARGA EMOCIONAL: CUANDO TODO PESA Y NO SABEMOS POR QUÉ

En este video reflexivo comparto algunas señales comunes del cansancio emocional que muchas personas viven sin poder identificarlo con claridad: irritabilidad, fatiga constante, desinterés, automatismo.

No se trata de debilidad. Es una señal legítima de nuestro cuerpo y nuestras emociones.

Una pausa consciente puede marcar la diferencia.

🎙️ Video con narración original | Autora: Graciela Vázquez – Consultora Psicológica (Counselor)

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